6.2 km | 00:40:07 | 06:28/km日期: 2019-04-03 16:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 06'26" / 06'41" / 06'22" / 06'26" / 06'08" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'31" (+01'23") | 193 / 6193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'26" | 00:13'58" |
3 | 06'41" | 00:20'39" |
4 | 06'22" | 00:27'01" |
5 | 06'26" | 00:33'27" |
6 | 06'08" | 00:39'35" |
6.2 | 10'40" | 00:41'39" |