8.6 km | 00:39:54 | 04:38/km日期: 2019-03-13 18:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'25" / 05'10" / 04'30" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 04'23" / 04'29" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'15") | 499 / 499 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'15" (+00'58") | 491 / 990 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+01'02") | 485 / 1475 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'46") | 494 / 1970 | 182 / 108 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 520 / 2490 | 180 / 122 |
| 6 | | 04'31" (+00'14") | 508 / 2999 | 180 / 122 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 503 / 3502 | 180 / 124 |
| 8 | | 04'24" (+00'07") | 510 / 4012 | 180 / 125 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 505 / 4518 | 180 / 124 |
| 10 | | 04'18" (+00'01") | 514 / 5032 | 179 / 129 |
| 11 | | 04'24" (+00'07") | 518 / 5550 | 179 / 126 |
| 12 | | 04'21" (+00'04") | 523 / 6073 | 179 / 127 |
| 13 | | 04'26" (+00'09") | 506 / 6580 | 177 / 126 |
| 14 | | 04'19" (+00'02") | 516 / 7096 | 177 / 130 |
| 15 | | 04'38" (+00'21") | 510 / 7606 | 174 / 123 |
| 16 | | 04'17" | 532 / 8139 | 176 / 132 |
| 17 | | 04'36" (+00'19") | 467 / 8606 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 04'30" | 00:15'05" |
| 4 | 04'27" | 00:19'32" |
| 5 | 04'24" | 00:23'56" |
| 6 | 04'22" | 00:28'18" |
| 7 | 04'23" | 00:32'41" |
| 8 | 04'29" | 00:37'10" |
| 8.6 | 04'30" | 00:39'54" |
20213.6 km | 
1008.2 km
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