Runners-益誠 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Runners-益誠彰化
ID 259348

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3.0 km | 00:16:38 | 05:31/km

日期: 2019-02-14 16:36 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'10" / 05'26" / 05'56" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

1000 / 1000

2

05'26"

(10'36")

05'26" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'56"

(16'32")

05'56" (+00'47")

1000 / 3000

4

00'06"

(16'38")

06'09" (+01'00")

16 / 3016

2月累積里程 : 44.24 km

MIZUNO 皇速累積 : 2773.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 范良和和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'26"	00:10'36"
3	05'56"	00:16'32"
3.0	13'47"	00:16'46"

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朋友動態

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