林同學 2018/12/19 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8829.0 km |

213.0 km
2024 年 :

1174.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

8.1 km | 00:46:36 | 05:47/km

日期: 2018-12-19 18:12 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'33" / 06'04" / 06'00" / 05'42" / 05'50" / 04'41" / 30'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'32"

(05'32")

05'31" (+00'41")

1002 / 1002

05'26"

(10'58")

05'27" (+00'37")

995 / 1997

05'44"

(16'42")

05'33" (+00'43")

1031 / 3029

06'08"

(22'50")

06'02" (+01'12")

1014 / 4043

06'00"

(28'50")

06'00" (+01'10")

997 / 5041

展開計圈分析

12月累積里程 : 127.47 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3163.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

荷蘭兔, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'33"	00:16'36"
4	06'04"	00:22'40"
5	06'00"	00:28'40"
6	05'42"	00:34'22"
7	05'50"	00:40'12"
8	04'41"	00:44'53"
8.1	30'19"	00:46'24"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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