6.2 km | 00:46:46 | 07:33/km日期: 2018-12-13 17:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'36" / 07'43" / 08'01" / 07'29" / 07'12" / 07'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 193 / 6193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.29 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'43" | 00:15'19" |
| 3 | 08'01" | 00:23'20" |
| 4 | 07'29" | 00:30'49" |
| 5 | 07'12" | 00:38'01" |
| 6 | 07'28" | 00:45'29" |
| 6.2 | 06'38" | 00:46'46" |
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