4.6 km | 00:23:54 | 05:12/km日期: 2018-12-03 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'17" / 10'37" / 09'23" / 09'18" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'10") | 171 / 2171 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 3171 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 4171 |
| 6 | | 04'41" | 414 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'37" | 00:16'54" |
| 3 | 09'23" | 00:26'17" |
| 4 | 09'18" | 00:35'35" |
| 4.6 | 09'19" | 00:41'03" |
8850.4 km | 
11530.7 km
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