6.1 km | 00:45:58 | 07:31/km日期: 2018-11-28 17:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 07'21" / 07'37" / 07'40" / 07'53" / 07'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.73 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'21" | 00:14'32" |
| 3 | 07'37" | 00:22'09" |
| 4 | 07'40" | 00:29'49" |
| 5 | 07'53" | 00:37'42" |
| 6 | 07'31" | 00:45'13" |
| 6.1 | 06'50" | 00:45'57" |
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