7.3 km | 00:46:59 | 06:26/km日期: 2018-11-06 20:38 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'24" / 06'28" / 06'27" / 06'33" / 06'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'11") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.38 km 
NIKE Free 5.0 (紅) 累積 :
1216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 06'28" | 00:25'33" |
| 5 | 06'27" | 00:32'00" |
| 6 | 06'33" | 00:38'33" |
| 7 | 06'30" | 00:45'03" |
| 7.3 | 06'26" | 00:47'00" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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