林同學 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8814.2 km |

213.0 km
2024 年 :

1160.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	84.0	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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6.5 km | 00:42:16 | 06:31/km

日期: 2018-09-02 17:49 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'12" / 05'39" / 06'13" / 05'59" / 06'15" / 05'53" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'30")

995 / 995

2

05'39"

(11'45")

05'37"

1003 / 1999

3

06'25"

(18'10")

06'14" (+00'37")

1027 / 3027

4

06'00"

(24'10")

06'01" (+00'24")

995 / 4022

5

06'15"

(30'25")

06'13" (+00'36")

1003 / 5026

展開計圈分析

9月累積里程 : 86.50 km

母子鱷魚一代Y拖 (黑色) 累積 : 1088.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 6 years ago

荷蘭兔和林同學說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'39"	00:11'51"
3	06'13"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	06'15"	00:30'18"
6	05'53"	00:36'11"
6.5	11'56"	00:41'55"

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朋友動態

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