3.1 km | 00:16:32 | 05:24/km日期: 2018-05-02 18:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2832 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'10" / 05'21" / 05'34" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" | 1006 / 1006 | 172 / 112 |
2 | | 05'18" (+00'09") | 1007 / 2013 | 171 / 109 |
3 | | 05'32" (+00'23") | 1005 / 3019 | 168 / 107 |
4 | | 07'19" (+02'10") | 59 / 3078 | 193 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.39 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
583.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'21" | 00:10'31" |
3 | 05'34" | 00:16'05" |
3.1 | 07'36" | 00:16'32" |