江偉廷 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

江偉廷苗栗
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Hoka Arahi 6
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OYAMA DAZZLE A-168
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共騎了 110.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55796.6 km |

3775.5 km
2024 年 :

5307.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	253.5	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

朋友 (58)

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里程碑 (241)

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13.1 km | 01:10:52 | 05:24/km

日期: 2014-01-29 06:04 - 地點: 頭份-竹南假日之森-頭份 - 天氣: 晴 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'33" / 05'26" / 05'28" / 05'44" / 05'22" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'17" / 05'06" / 04'58" / 04'54" / 05'44" /

1月累積里程 : 300.35 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

andy, 翁浚瑋和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'33"	00:11'21"
3	05'26"	00:16'47"
4	05'28"	00:22'15"
5	05'44"	00:27'59"
6	05'22"	00:33'21"
7	05'33"	00:38'54"
8	05'30"	00:44'24"
9	05'32"	00:49'56"
10	05'17"	00:55'13"
11	05'06"	01:00'19"
12	04'58"	01:05'17"
13	04'54"	01:10'11"
13.1	05'42"	01:10'52"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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