6.4 km | 00:40:11 | 06:14/km日期: 2018-03-22 20:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'01" / 06'16" / 06'19" / 06'21" / 06'34" / 06'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 434 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.78 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 06'19" | 00:18'36" |
| 4 | 06'21" | 00:24'57" |
| 5 | 06'34" | 00:31'31" |
| 6 | 06'25" | 00:37'56" |
| 6.4 | 05'38" | 00:40'23" |
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