4.7 km | 00:58:11 | 12:22/km日期: 2018-03-20 05:45 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 96 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 9556 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'21" / 13'38" / 12'22" / 11'20" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'17" (+02'51") | 1005 / 1005 | 165 / 42 |
| 2 | | 13'35" (+02'09") | 1002 / 2007 | 165 / 44 |
| 3 | | 12'28" (+01'02") | 1006 / 3014 | 159 / 50 |
| 4 | | 11'26" | 1007 / 4022 | 162 / 53 |
| 5 | | 08'46" | 693 / 4715 | 171 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'38" | 00:27'59" |
| 3 | 12'22" | 00:40'21" |
| 4 | 11'20" | 00:51'41" |
| 4.7 | 09'22" | 00:58'11" |
64363.9 km | 
74.3 km
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