6.0 km | 00:46:42 | 07:44/km日期: 2018-03-13 06:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'05" / 07'45" / 08'06" / 08'01" / 07'35" / 07'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.16 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'45" | 00:15'50" |
| 3 | 08'06" | 00:23'56" |
| 4 | 08'01" | 00:31'57" |
| 5 | 07'35" | 00:39'32" |
| 6 | 07'02" | 00:46'34" |
| 6.0 | 05'46" | 00:46'44" |
19081.1 km | 
5196.3 km
留言 
展開計圈分析
