30.5 km | 02:47:40 | 05:29/km日期: 2018-01-19 14:00 - 總爬升: 206 m - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1686 Cal - 總步數: 28342 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'15" / 05'28" / 05'30" / 05'38" / 05'44" / 06'28" / 05'41" / 05'50" / 06'41" / 05'53" / 05'30" / 04'34" / 04'20" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'22") | 1007 / 1007 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'23" (+01'07") | 1002 / 2010 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+01'09") | 1008 / 3019 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'26" (+01'10") | 1007 / 4026 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+01'06") | 1002 / 5029 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'19" (+01'03") | 1005 / 6034 | 170 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+01'04") | 1001 / 7035 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'23" (+01'07") | 1005 / 8041 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'26" (+01'10") | 1008 / 9050 | 168 / 109 |
| 10 | | 05'30" (+01'14") | 1001 / 10051 | 171 / 106 |
| 11 | | 05'31" (+01'15") | 1002 / 11054 | 170 / 106 |
| 12 | | 05'30" (+01'14") | 1004 / 12058 | 170 / 106 |
| 13 | | 05'20" (+01'04") | 1007 / 13066 | 169 / 110 |
| 14 | | 05'22" (+01'06") | 1006 / 14073 | 168 / 110 |
| 15 | | 05'26" (+01'10") | 1002 / 15075 | 169 / 108 |
| 16 | | 05'21" (+01'05") | 1006 / 16082 | 168 / 110 |
| 17 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 17082 | 169 / 108 |
| 18 | | 05'16" (+01'00") | 1003 / 18086 | 169 / 111 |
| 19 | | 05'25" (+01'09") | 1008 / 19095 | 167 / 109 |
| 20 | | 05'29" (+01'13") | 1001 / 20097 | 168 / 108 |
| 21 | | 05'35" (+01'19") | 1006 / 21103 | 167 / 106 |
| 22 | | 05'42" (+01'26") | 1004 / 22107 | 168 / 104 |
| 23 | | 06'33" (+02'17") | 1000 / 23108 | 169 / 89 |
| 24 | | 05'41" (+01'25") | 1007 / 24115 | 166 / 105 |
| 25 | | 05'49" (+01'33") | 1001 / 25116 | 166 / 103 |
| 26 | | 06'40" (+02'24") | 1000 / 26117 | 169 / 88 |
| 27 | | 05'55" (+01'39") | 1002 / 27120 | 167 / 100 |
| 28 | | 05'24" (+01'08") | 1000 / 28120 | 169 / 109 |
| 29 | | 04'34" (+00'18") | 1010 / 29130 | 172 / 126 |
| 30 | | 04'16" | 1008 / 30138 | 170 / 136 |
| 31 | | 04'27" (+00'11") | 504 / 30642 | 168 / 132 |
台中Chief Lunger
38514.0 km | 
7618.5 km
留言 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 : 2384.7 km
展開計圈分析
