7.0 km | 00:34:08 | 04:52/km日期: 2018-01-18 17:38 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 130 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 05'06" / 05'04" / 05'09" / 04'44" / 04'31" / 04'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'39") | 1004 / 1004 | 165 / 119 |
| 2 | | 05'05" (+00'42") | 1003 / 2007 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'04" (+00'41") | 1007 / 3015 | 170 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'41") | 1004 / 4019 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'43" (+00'20") | 1001 / 5021 | 171 / 123 |
| 6 | | 04'31" (+00'08") | 1009 / 6030 | 171 / 128 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7031 | 172 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
352.24 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'06" | 00:10'09" |
| 3 | 05'04" | 00:15'13" |
| 4 | 05'09" | 00:20'22" |
| 5 | 04'44" | 00:25'06" |
| 6 | 04'31" | 00:29'37" |
| 7 | 04'27" | 00:34'04" |
| 7.0 | 07'01" | 00:34'08" |
38514.0 km | 
7618.5 km
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