18.5 km | 01:52:30 | 06:04/km日期: 2017-06-10 18:43 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 05'25" / 05'44" / 07'14" / 05'03" / 05'16" / 05'25" / 05'15" / 05'22" / 06'19" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'39" / 10'30" / 06'00" / 06'41" / 06'17" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+02'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 13000 |
14 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 14000 |
15 | | 10'30" (+05'27") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 16000 |
17 | | 06'40" (+01'37") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 18000 |
19 | | 06'13" (+01'10") | 502 / 18502 |
高雄貓跑步
對這隻貓而言,這真是......"熱血沸騰"的一日啊!
"熱",BUJ4,夏天到你熱我也熱。
"血",就好友小紅準時來拜訪。
"沸騰",是貪吃生冷食物的報應,臨出門八豆ㄌㄞˇ隊還在滾動翻攪。
跑了好幾次廁所,天都快黑了!還好今天只有小紅陪跑員,沒人會ㄉㄧㄤ我,慢慢混沒關係滴~
為了體恤不怎麼鬆ㄎㄨㄞˇ的巴底,特地把那雙快要結蜘蛛絲的虎走鐵粗來輕。自從苔哥渥可害我跑全馬受傷冷拜,貓就把它打入冷宮,再也不想見它一面……(其實是我自己太弱,配不上它……嗚~嗚~) 可是好久不見(高雄馬的晶片居然還繫著!) 又很想念它……,真的是一雙輕巧的好鞋啊!穿上去,腳青菜喇啦擺動一下,就會跑得比正常速度快粉多耶!是說這也很危險,不小心衝過頭就會發生用BC(掰咖)換PB的跑馬人生悲喜劇啊!
(以上這段也太囉嗦了吧?)
來到美術館,只有一隻貓跑馬路好像有點孤單……。然後又被嗶一聲嚇到……是我看錯了嗎?5:03?虎走又要陷害我了……金害餒!提醒自己腳步要緩下來,免得長距又跑不成 (目標至少要4圈)。雖然中間也有肖想再多繞一圈湊半馬,但是體力真的不行,第3、第4圈很明顯地愈跑愈軟爛,小紅也在跟我嘀咕抗議:夠了!夠了!既然貓體欠安,就快點下課回家休息吧!~^^~