8.8 km | 01:10:59 | 08:03/km日期: 2017-05-12 16:24 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 118 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'21" / 07'59" / 08'02" / 08'06" / 07'48" / 07'40" / 07'57" / 07'57" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+00'41") | 1004 / 1004 | 175 / 68 |
| 2 | | 07'57" (+00'17") | 1004 / 2009 | 174 / 72 |
| 3 | | 08'01" (+00'21") | 1009 / 3019 | 175 / 71 |
| 4 | | 08'14" (+00'34") | 1007 / 4026 | 175 / 69 |
| 5 | | 07'41" (+00'01") | 1005 / 5031 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'40" | 1001 / 6033 | 177 / 73 |
| 7 | | 08'16" (+00'36") | 1009 / 7042 | 178 / 67 |
| 8 | | 07'49" (+00'09") | 1004 / 8047 | 181 / 70 |
| 9 | | 08'15" (+00'35") | 809 / 8856 | 177 / 68 |
處理了三件跟家長有關的事情，累！但喜歡幫著買東西，那是一種幸福，雖然會更累，卻也甘願
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'59" | 00:16'20" |
| 3 | 08'02" | 00:24'22" |
| 4 | 08'06" | 00:32'28" |
| 5 | 07'48" | 00:40'16" |
| 6 | 07'40" | 00:47'56" |
| 7 | 07'57" | 00:55'53" |
| 8 | 07'57" | 01:03'50" |
| 8.8 | 08'50" | 01:10'59" |
64363.9 km | 
74.3 km
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