陳俊豪 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪台南
ID 1580

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7.2 km | 00:42:52 | 05:56/km

日期: 2017-02-28 06:35 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'41" / 06'51" / 05'35" / 06'10" / 05'25" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'40")

996 / 996

2

05'57"

(12'00")

05'59" (+00'35")

992 / 1989

3

05'47"

(17'47")

05'41" (+00'17")

1017 / 3006

4

06'51"

(24'38")

06'51" (+01'27")

999 / 4006

5

05'35"

(30'13")

05'33" (+00'09")

1004 / 5011

展開計圈分析

終於達到月目標了

2月累積里程 : 102.18 km

skechers go run 累積 : 1136.8 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

仲濟光, 范良和和其他 8 人說推

·

瑤瑤早安運動愉快

2017-02-28 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'41"	00:17'47"
4	06'51"	00:24'38"
5	05'35"	00:30'13"
6	06'10"	00:36'23"
7	05'25"	00:41'48"
7.2	05'04"	00:42'52"

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