5.0 km | 00:34:11 | 06:49/km日期: 2024-11-12 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'57" / 06'44" / 06'50" / 06'52" / 06'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 993 / 4993 |
| 6 | | 12'09" (+05'30") | 15 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
10.03 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
760.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 06'50" | 00:20'31" |
| 4 | 06'52" | 00:27'23" |
| 5 | 06'40" | 00:34'03" |
| 5.0 | 15'44" | 00:34'11" |
7495.9 km | 
8919.7 km
留言 
