5.6 km | 00:37:34 | 06:44/km日期: 2024-10-22 18:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.9
Pace: 07'01" / 07'01" / 06'57" / 07'04" / 07'00" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'02") | 831 / 831 |
| 2 | | 31'44" (+27'41") | 107 / 938 |
| 3 | | 04'03" | 837 / 1776 |
| 4 | | 32'04" (+28'01") | 106 / 1882 |
| 5 | | 04'04" (+00'01") | 834 / 2717 |
| 6 | | 25'46" (+21'43") | 131 / 2848 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 826 / 3675 |
| 8 | | 29'33" (+25'30") | 115 / 3790 |
| 9 | | 04'08" (+00'05") | 821 / 4612 |
| 10 | | 28'11" (+24'08") | 120 / 4732 |
| 11 | | 04'08" (+00'05") | 819 / 5552 |
| 12 | | 08'13" (+04'10") | 20 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.41 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
413.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 06'57" | 00:20'59" |
| 4 | 07'04" | 00:28'03" |
| 5 | 07'00" | 00:35'03" |
| 5.6 | 08'15" | 00:39'47" |
23515.3 km | 
3728.5 km
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