7.8 km | 00:41:01 | 05:15/km日期: 2024-10-01 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'15" / 05'21" / 05'22" / 13'00" / 06'40" / 08'10" / 07'46" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 803 / 7803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'21" | 00:10'36" |
| 3 | 05'22" | 00:15'58" |
| 4 | 13'00" | 00:28'58" |
| 5 | 06'40" | 00:35'38" |
| 6 | 08'10" | 00:43'48" |
| 7 | 07'46" | 00:51'34" |
| 7.8 | 04'55" | 00:55'31" |
3700.5 km | 
0.0 km
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