7.2 km | 00:44:12 | 06:08/km日期: 2024-09-08 05:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 05'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'17") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.76 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
780.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'11" | 00:19'02" |
| 4 | 06'04" | 00:25'06" |
| 5 | 06'00" | 00:31'06" |
| 6 | 06'04" | 00:37'10" |
| 7 | 05'49" | 00:42'59" |
| 7.2 | 06'01" | 00:44'12" |
7348.8 km | 
35.0 km
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