6.0 km | 00:45:28 | 07:30/km日期: 2024-08-28 18:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 71
Pace: 08'58" / 06'36" / 06'44" / 06'23" / 08'07" / 08'25" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.45 km 
adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 累積 :
571.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'36" | 00:15'34" |
| 3 | 06'44" | 00:22'18" |
| 4 | 06'23" | 00:28'41" |
| 5 | 08'07" | 00:36'48" |
| 6 | 08'25" | 00:45'13" |
| 6.1 | 05'28" | 00:45'30" |
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