7.7 km | 00:48:34 | 06:18/km日期: 2024-08-21 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'05" / 06'09" / 06'10" / 06'03" / 06'24" / 05'57" / 05'52" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'07") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
377.01 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5234.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'09" | 00:13'14" |
| 3 | 06'10" | 00:19'24" |
| 4 | 06'03" | 00:25'27" |
| 5 | 06'24" | 00:31'51" |
| 6 | 05'57" | 00:37'48" |
| 7 | 05'52" | 00:43'40" |
| 7.7 | 06'41" | 00:48'23" |
15141.1 km | 
304.9 km
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