9.4 km | 01:20:02 | 08:30/km日期: 2016-08-22 15:23 - 總爬升: 103 m - 地點: 壽山 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 08'33" / 08'30" / 08'52" / 07'43" / 08'56" / 08'43" / 07'48" / 07'46" / 08'25" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'38") | 995 / 995 |
| 2 | | 08'35" (+00'51") | 1000 / 1995 |
| 3 | | 08'51" (+01'07") | 1013 / 3008 |
| 4 | | 07'44" | 996 / 4005 |
| 5 | | 08'52" (+01'08") | 1006 / 5011 |
| 6 | | 08'40" (+00'56") | 1028 / 6040 |
| 7 | | 07'51" (+00'07") | 1009 / 7050 |
| 8 | | 07'45" (+00'01") | 999 / 8049 |
| 9 | | 08'25" (+00'41") | 1001 / 9050 |
| 10 | | 10'47" (+03'03") | 409 / 9460 |
1（3）
身體怪怪的，我想我感冒了，只要不發燒，就拼命喝水、休息、流汗，看能不能自己好呢。
早上，準備著明日的新生訓練，以前我當組長也沒那麼認真，心態真的要有所改變才是，感謝學長、姐的支持。
空出時間，騎車晃悠，真好！而且好多的對話，真好！還多了許多、許多、許多......
下午，請了個假，好好休息吧，或許是身體正在抗戰中，不是很安穩，加油！
8月累積里程 : 600.18 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'30" | 00:17'03" |
| 3 | 08'52" | 00:25'55" |
| 4 | 07'43" | 00:33'38" |
| 5 | 08'56" | 00:42'34" |
| 6 | 08'43" | 00:51'17" |
| 7 | 07'48" | 00:59'05" |
| 8 | 07'46" | 01:06'51" |
| 9 | 08'25" | 01:15'16" |
| 9.5 | 10'21" | 01:20'02" |
64363.9 km | 
74.3 km
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