10.3 km | 01:28:32 | 08:35/km日期: 2016-08-21 17:07 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 09'09" / 08'44" / 08'04" / 08'10" / 08'05" / 06'49" / 08'36" / 10'10" / 10'06" / 02'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" (+02'18") | 1004 / 1004 |
2 | | 08'42" (+01'54") | 990 / 1995 |
3 | | 08'04" (+01'16") | 1011 / 3007 |
4 | | 08'12" (+01'24") | 994 / 4001 |
5 | | 08'00" (+01'12") | 1010 / 5011 |
6 | | 06'48" | 1000 / 6012 |
7 | | 08'34" (+01'46") | 1002 / 7014 |
8 | | 10'12" (+03'24") | 1007 / 8022 |
9 | | 10'08" (+03'20") | 998 / 9020 |
10 | | 11'32" (+04'44") | 43 / 9064 |
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中午就回到高雄,而且滿高興,很清楚的訊息,在,那就不需要晃悠,直接騎車去囉,呵呵!
(縱使現場仍是一樣)
感謝學長的出現,讓我擁有一定的速度,後又到鳳新高中走了3圈,晚上,下了場雨啊!
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8月累積里程 : 600.18 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 08'44" | 00:17'53" |
3 | 08'04" | 00:25'57" |
4 | 08'10" | 00:34'07" |
5 | 08'05" | 00:42'12" |
6 | 06'49" | 00:49'01" |
7 | 08'36" | 00:57'37" |
8 | 10'10" | 01:07'47" |
9 | 10'06" | 01:17'53" |
9.1 | 10'09" | 01:18'32" |