3.1 km | 00:49:13 | 15:48/km日期: 2024-07-01 19:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.6
Pace: 15'32" / 16'26" / 15'23" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 16'05" (+00'42") | 115 / 3115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'32" | 00:15'32" |
2 | 16'26" | 00:31'58" |
3 | 15'23" | 00:47'21" |
3.1 | 16'09" | 00:49'13" |