7.5 km | 00:49:45 | 06:35/km日期: 2024-06-27 07:03 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'27" / 06'24" / 06'49" / 10'35" / 05'04" / 05'20" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 538 / 7538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'24" | 00:13'51" |
| 3 | 06'49" | 00:20'40" |
| 4 | 10'35" | 00:31'15" |
| 5 | 05'04" | 00:36'19" |
| 6 | 05'20" | 00:41'39" |
| 7 | 05'18" | 00:46'57" |
| 7.5 | 05'12" | 00:49'45" |
35915.7 km | 
17024.7 km
留言 
展開計圈分析
