10.0 km | 01:05:27 | 06:31/km日期: 2024-06-14 17:48 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'41" / 06'42" / 07'00" / 07'16" / 05'47" / 05'54" / 06'30" / 06'44" / 06'29" / 06'16" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'32") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 07'00" | 00:20'23" |
| 4 | 07'16" | 00:27'39" |
| 5 | 05'47" | 00:33'26" |
| 6 | 05'54" | 00:39'20" |
| 7 | 06'30" | 00:45'50" |
| 8 | 06'44" | 00:52'34" |
| 9 | 06'29" | 00:59'03" |
| 10 | 06'16" | 01:05'19" |
| 10.0 | 06'18" | 01:05'27" |
5939.0 km | 
4955.4 km
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