11.5 km | 01:17:20 | 06:43/km日期: 2024-06-12 07:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'56" / 06'50" / 06'49" / 07'00" / 06'51" / 07'57" / 07'10" / 07'03" / 06'30" / 06'49" / 05'44" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'04") | 501 / 11501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.07 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 06'49" | 00:20'35" |
| 4 | 07'00" | 00:27'35" |
| 5 | 06'51" | 00:34'26" |
| 6 | 07'57" | 00:42'23" |
| 7 | 07'10" | 00:49'33" |
| 8 | 07'03" | 00:56'36" |
| 9 | 06'30" | 01:03'06" |
| 10 | 06'49" | 01:09'55" |
| 11 | 05'44" | 01:15'39" |
| 11.5 | 05'46" | 01:18'33" |
10216.0 km | 
2439.7 km
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