5.4 km | 00:43:59 | 08:10/km日期: 2024-02-03 16:23 - 地點: 東豐鐵馬道(東勢段) - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 119 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'39" / 06'41" / 07'32" / 05'40" / 12'36" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 565 / 1565 |
| 3 | | 07'25" (+02'27") | 1000 / 2565 |
| 4 | | 07'22" (+02'24") | 1000 / 3565 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 442 / 4007 |
| 6 | | 12'37" (+07'39") | 1000 / 5007 |
| 7 | | 15'31" (+10'33") | 372 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
323.66 km 
Asics 慢跑鞋 EvoRide Speed 累積 :
1388.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'41" | 00:12'20" |
| 3 | 07'32" | 00:19'52" |
| 4 | 05'40" | 00:25'32" |
| 5 | 12'36" | 00:38'08" |
| 5.4 | 15'27" | 00:44'00" |
38514.0 km | 
7618.5 km
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