6.8 km | 01:24:36 | 12:29/km日期: 2023-11-30 20:00 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.3
Pace: 15'06" / 08'19" / 16'37" / 06'33" / 11'59" / 19'34" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+08'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+10'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'34" (+13'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'28") | 768 / 6768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 08'19" | 00:23'25" |
| 3 | 16'37" | 00:40'02" |
| 4 | 06'33" | 00:46'35" |
| 5 | 11'59" | 00:58'34" |
| 6 | 19'34" | 01:18'08" |
| 6.8 | 07'53" | 01:24'12" |
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