10.7 km | 01:52:39 | 10:33/km日期: 2023-11-25 16:30 - 平均心率: 84 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.6
Pace: 17'49" / 19'32" / 12'11" / 08'53" / 09'00" / 07'58" / 11'11" / 05'45" / 07'03" / 05'53" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'29" (+12'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'32" (+13'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'04" (+04'20") | 666 / 10666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 19'32" | 00:37'21" |
| 3 | 12'11" | 00:49'32" |
| 4 | 08'53" | 00:58'25" |
| 5 | 09'00" | 01:07'25" |
| 6 | 07'58" | 01:15'23" |
| 7 | 11'11" | 01:26'34" |
| 8 | 05'45" | 01:32'19" |
| 9 | 07'03" | 01:39'22" |
| 10 | 05'53" | 01:45'15" |
| 10.7 | 10'04" | 01:51'58" |
展開計圈分析
留言 
