Issac Yen 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Issac Yen 台中
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1150 m | 00:49:16 | 04:17/100m

日期: 2016-05-03 19:24 - 卡路里: 303 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'07"

(01'07")

02'14" (+00'20")

19

86

2

01'48"

(02'55")

03'36" (+01'42")

19

127

3

01'08"

(04'03")

02'16" (+00'22")

18

86

4

02'27"

(06'30")

04'54" (+03'00")

17

164

5

01'15"

(07'45")

02'30" (+00'36")

21

96

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

5月累積里程 : 9.65 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

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