11.0 km | 01:04:33 | 05:51/km日期: 2016-05-03 18:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1279 Cal - 總步數: 10654 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'17" / 05'02" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 07'49" / 08'32" / 05'51" / 05'38" / 05'35" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'16") | 1007 / 1007 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'00" | 1007 / 2015 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3015 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1003 / 4018 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 1005 / 5024 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 6026 | 179 / 109 |
| 7 | | 07'50" (+02'50") | 1004 / 7030 | 134 / 94 |
| 8 | | 08'32" (+03'32") | 1008 / 8039 | 136 / 85 |
| 9 | | 05'48" (+00'48") | 1001 / 9041 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'37" (+00'37") | 1002 / 10043 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 11044 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 05'10" | 00:25'42" |
| 6 | 05'08" | 00:30'50" |
| 7 | 07'49" | 00:38'39" |
| 8 | 08'32" | 00:47'11" |
| 9 | 05'51" | 00:53'02" |
| 10 | 05'38" | 00:58'40" |
| 11 | 05'35" | 01:04'15" |
| 11.0 | 14'55" | 01:04'33" |
17313.0 km | 
55317.1 km
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