5.3 km | 00:33:30 | 06:17/km日期: 2023-10-26 20:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 06'35" / 06'42" / 12'14" / 06'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'26") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'35" | 00:12'27" |
| 3 | 06'42" | 00:19'09" |
| 4 | 12'14" | 00:31'23" |
| 5 | 06'07" | 00:37'30" |
| 5.3 | 06'19" | 00:39'36" |
3700.5 km | 
0.0 km
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