3.2 km | 00:27:30 | 08:39/km日期: 2023-10-16 07:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3670 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 08'42" / 07'53" / 09'27" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'55") | 1013 / 1013 | 145 / 77 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2014 | 132 / 95 |
| 3 | | 09'33" (+01'38") | 1002 / 3017 | 123 / 84 |
| 4 | | 06'21" | 159 / 3177 | 131 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'53" | 00:16'35" |
| 3 | 09'27" | 00:26'02" |
| 3.2 | 08'16" | 00:27'30" |
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