7.0 km | 00:41:08 | 05:51/km日期: 2023-10-09 14:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'48" / 05'43" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 832 / 6832 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 193 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'48" | 00:17'38" |
| 4 | 05'43" | 00:23'21" |
| 5 | 05'56" | 00:29'17" |
| 6 | 05'54" | 00:35'11" |
| 7 | 05'50" | 00:41'01" |
| 7.0 | 04'24" | 00:41'08" |
5982.3 km | 
184.1 km
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