5.0 km | 00:31:31 | 06:16/km日期: 2023-08-09 05:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'14" / 06'16" / 06'12" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'59") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.61 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2499.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'14" | 00:18'53" |
| 4 | 06'16" | 00:25'09" |
| 5 | 06'12" | 00:31'21" |
| 5.0 | 09'06" | 00:31'32" |
6421.9 km | 
2644.8 km
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