6.0 km | 00:30:20 | 05:02/km日期: 2023-05-29 17:48 - 地點: 堤防路 - 天氣: ⛅️ - 平均心率: 146 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'03" / 05'02" / 04'41" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'15" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
315.72 km 
亞瑟士ASICS HYPER SPEED 2訓練鞋 累積 :
564.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'03" | 00:15'50" |
| 4 | 05'02" | 00:20'52" |
| 5 | 04'41" | 00:25'33" |
| 6 | 04'45" | 00:30'18" |
| 6.0 | 03'48" | 00:30'20" |
38407.5 km | 
7618.5 km
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