5.1 km | 00:35:45 | 07:01/km日期: 2023-05-25 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'27" / 07'46" / 07'04" / 06'59" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'11") | 1002 / 1002 | 162 / 92 |
2 | | 06'26" | 1001 / 2003 | 166 / 93 |
3 | | 07'49" (+01'23") | 1002 / 3005 | 161 / 79 |
4 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 4005 | 167 / 83 |
5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5006 | 168 / 85 |
6 | | 07'43" (+01'17") | 86 / 5092 | 171 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'27" | 00:13'05" |
3 | 07'46" | 00:20'51" |
4 | 07'04" | 00:27'55" |
5 | 06'59" | 00:34'54" |
5.1 | 09'08" | 00:35'45" |