9.7 km | 01:16:17 | 07:54/km日期: 2023-04-24 20:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 11'14" / 07'58" / 06'46" / 06'42" / 06'25" / 06'24" / 06'08" / 08'32" / 09'42" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
282.14 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'58" | 00:19'12" |
| 3 | 06'46" | 00:25'58" |
| 4 | 06'42" | 00:32'40" |
| 5 | 06'25" | 00:39'05" |
| 6 | 06'24" | 00:45'29" |
| 7 | 06'08" | 00:51'37" |
| 8 | 08'32" | 01:00'09" |
| 9 | 09'42" | 01:09'51" |
| 9.7 | 09'48" | 01:16'17" |
19081.1 km | 
5196.3 km
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