7.0 km | 00:43:15 | 06:09/km日期: 2023-04-08 08:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'13" / 06'03" / 06'06" / 06'22" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'11") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.26 km 
mizuno waverider26 累積 :
657.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'13" | 00:18'26" |
| 4 | 06'03" | 00:24'29" |
| 5 | 06'06" | 00:30'35" |
| 6 | 06'22" | 00:36'57" |
| 7 | 06'11" | 00:43'08" |
| 7.0 | 07'20" | 00:43'16" |
2958.9 km | 
1763.4 km
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