4.6 km | 00:40:04 | 08:43/km日期: 2023-01-20 07:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 08'34" / 09'10" / 09'19" / 09'10" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'30") | 588 / 4588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'10" | 00:17'44" |
| 3 | 09'19" | 00:27'03" |
| 4 | 09'10" | 00:36'13" |
| 4.6 | 08'31" | 00:41'14" |
12637.8 km | 
634.2 km
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