4.1 km | 01:39:26 | 23:58/km日期: 2023-01-21 13:38 - 平均心率: 84 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 30'37" / 29'26" / 15'18" / 17'19" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'46" (+15'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'26" (+14'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'19" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'52" (+29'34") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'37" | 00:30'37" |
| 2 | 29'26" | 01:00'03" |
| 3 | 15'18" | 01:15'21" |
| 4 | 17'19" | 01:32'40" |
| 4.1 | 44'53" | 01:39'17" |
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