9.9 km | 01:14:00 | 07:27/km日期: 2022-12-27 18:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 08'35" / 05'44" / 05'10" / 17'52" / 04'57" / 04'32" / 04'28" / 04'57" / 05'07" / 24'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+04'33") | 3650 / 3650 |
| 2 | | 03'44" | 1017 / 4667 |
| 3 | | 09'20" (+05'36") | 212 / 4880 |
| 4 | | 03'54" (+00'10") | 989 / 5869 |
| 5 | | 09'07" (+05'23") | 212 / 6082 |
| 6 | | 03'58" (+00'14") | 981 / 7063 |
| 7 | | 09'19" (+05'35") | 203 / 7266 |
| 8 | | 03'54" (+00'10") | 974 / 8241 |
| 9 | | 09'47" (+06'03") | 202 / 8444 |
| 10 | | 03'51" (+00'07") | 991 / 9435 |
| 11 | | 34'00" (+30'16") | 492 / 9927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'44" | 00:14'19" |
| 3 | 05'10" | 00:19'29" |
| 4 | 17'52" | 00:37'21" |
| 5 | 04'57" | 00:42'18" |
| 6 | 04'32" | 00:46'50" |
| 7 | 04'28" | 00:51'18" |
| 8 | 04'57" | 00:56'15" |
| 9 | 05'07" | 01:01'22" |
| 9.9 | 24'51" | 01:24'26" |
39336.7 km | 
0.0 km
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