6.8 km | 00:39:25 | 05:45/km日期: 2022-12-26 14:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
Pace: 07'00" / 05'49" / 05'47" / 05'38" / 07'09" / 07'54" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 840 / 6840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'49" | 00:12'49" |
| 3 | 05'47" | 00:18'36" |
| 4 | 05'38" | 00:24'14" |
| 5 | 07'09" | 00:31'23" |
| 6 | 07'54" | 00:39'17" |
| 6.8 | 05'43" | 00:44'06" |
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