8.2 km | 01:50:09 | 13:21/km日期: 2022-11-26 04:31 - 平均心率: 74 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 14'32" / 12'47" / 13'23" / 12'47" / 13'15" / 13'31" / 12'58" / 12'56" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'12" | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 12'47" | 00:27'19" |
| 3 | 13'23" | 00:40'42" |
| 4 | 12'47" | 00:53'29" |
| 5 | 13'15" | 01:06'44" |
| 6 | 13'31" | 01:20'15" |
| 7 | 12'58" | 01:33'13" |
| 8 | 12'56" | 01:46'09" |
| 8.2 | 12'13" | 01:49'07" |
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