10.0 km | 00:53:32 | 05:20/km日期: 2022-11-10 19:06 - 地點: 南興公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'12" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
409.89 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'26" | 00:10'38" |
| 3 | 05'26" | 00:16'04" |
| 4 | 05'28" | 00:21'32" |
| 5 | 05'28" | 00:27'00" |
| 6 | 05'26" | 00:32'26" |
| 7 | 05'26" | 00:37'52" |
| 8 | 05'21" | 00:43'13" |
| 9 | 05'22" | 00:48'35" |
| 10 | 04'55" | 00:53'30" |
| 10.0 | 05'19" | 00:53'33" |
30961.5 km | 
1603.7 km
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